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詩(ポエム)

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リラックスチャージ

作: リトリロ

あと8年は
若くいられるそうだ・・・
それまでは綺麗にしとこう。
年をとっても
マイナス10歳は若くしてたいなあ
カラダも鍛えて
頭も鍛えて
心も鍛えて
健康で綺麗にいたいわ
愉しむ気持ちも在りたい
ずっとピンク色を綺麗に着てる自分には絶対に成りたい。
綺麗で居る人を見ると勇気づけられるから
そんな自分で居たいとおもう
内面から綺麗でなければ
綺麗は持続しないだろうと
おもう
運動
食事
趣味
愉しむ気持ち
全部大事だけど
「でなければならない」というお約束は無いだろう・・
必要なもの
そうでないものは
いつも探しておかなければならないと・・・
そう
おもう

※この詩(ポエム)"リラックスチャージ"の著作権はリトリロさんに属します。

作者 リトリロ さんのコメント

先生は膝変形症には
プールが有効だというけど
骨を鍛えるためには、道を歩くほうが良いと云う。
筋肉を作るにはプールが有効なんだろう
全身運動はプールが良い
好きな平泳ぎは腰を痛めると言われたけど、、
痛めるほど、泳げ続けるわけでもないしなあと・・・
ほんと、難しいね
やりすぎ、ほどほど、
ほどほどじゃないかなあとおもうの・・どうですか?

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